Look do dia

Look do dia - confortável, prático e charmoso.

Cropped Top e Calcinha estampados, Jackie Lingerie
Calça Zara
Blusa estampada Zara
Sapato Zara

Bolsas da Paolla Oliveira em "Amor a Vida"

Oi meninas,

Quem vem acompanhando o Blog da Jackie já percebeu que não somos um blog qualquer de lingerie, né? Não estamos aqui apenas para fazer nossa propaganda, mas também para falar sobre tudo o que interessa ao mundo feminino e quase que criar um relacionamento de amizade com as nossas clientes. Sempre foi essa a nossa intenção.

Enfim, não sei se já reparam nas bolsas que a Paolla Oliveira em usado na novela "Amor a Vida". São lindas, não? E o mais legal é que são bolsas de uma marca carioca, de duas irmãs ex-jogadoras de vôlei, a Ingrid e a Aline Gomes. O nome da marca é Sophia Gomes e elas possuem loja online. Além de lindas e de qualidade, possuem um preço excelente. Vale muito a pena ir conferir. Fica a dica!

Alimentação Pré e Pós Malhação

Vocês possuem dúvidas sobre como se alimentar antes e após a malhação? Porque acho que muitas pessoas tem e muitas acabam se alimentando de maneira errada. Por isso, decidi fazer uma pesquisa sobre o assunto para poder dar algumas dicas para vocês.

ANTES DA MALHAÇÃO

A primeira regra básica é não fazer uma refeição pesada antes do treino.

Uma hora antes de praticar atividade física, faça um lanche contendo alimentos ricos em carboidratos, como pão, biscoitos e cereais, porque eles irão fornecer energia para a atividade e iniciar a queima de gordura com mais eficiência. De preferencia para os carboidratos integrais, pois esses são carboidratos complexos e possuem uma absorção mais lenta, proporcionando um nível de glicose no sangue mais estável, diferente dos carboidratos simples que possuem absorção rápida e com isso proporcionam um pico de glicose no sangue, mas que não é mantido ao longo do treino.  Outra coisa importante é que este lanche não deve contabilizar mais do que 200 kcal.

Exemplos – iogurte desnatado com granola, torrada integral com queijo cottage.

Outros alimentos interessantes de serem ingeridos antes da prática de atividade física são as frutas, como a banana in natura ou desidratada, damasco seco, sucos e vitaminas. A água de coco também é uma excelente opção.

E os suplementos como whey protein? Bom, alguns estudos mostram que eles deveriam ser ingeridos antes do treino e outros indicam que o ideal seria ingeri-los logo após.

APÓS A MALHAÇÃO

Logo após a malhação o nosso organismo é uma esponja e absorve tudo o que é ingerido, e além disso é justamente nessa hora que aparece aquela fominha, já que o organismo está mesmo precisando de nutrientes. Por isso, muita calma e cuidado nessa hora! O ideal é que faça uma alimentação rica em proteína após a atividade física.

E aí, gostaram das dicas?

Porque realmente não adianta só malhar, tem que se alimentar corretamente também ou todo o exercício e sacrifício que fez vai por água abaixo.

Beleza Natural - Gisele Bündchen sem maquiagem ou retoques

A Gisele Bündchen não só é a modelo mais poderosa que já existiu, mas também uma mulher incrível que nos faz ter orgulho por ela ser brasileira.

Todos nós sabemos que o culto a beleza é cada vez maior, e estamos todas metidas no meio disso, e mais do que pela beleza em si, mas pela falsidade com os retoques do photoshop, pela falta de personalidade, todos com a mesma cara, as mesmas roupas e acessórios. E chega nossa linda Gisele para dar uma lição e colocando literalmente a cara pra bater. Mas lógico, ela pode sair na foto sem maquiagem e continuar simplesmente linda, né?

Momento para pensarmos na vida, nas nossas prioridades, no nosso consumismo...

Corselete - Jackie Lingerie

Nada mais sexy do que um corselete, concorda? 

E nessa nova coleção, a Jackie está lançando modelo novos ainda mais lindos, mas também não esquecemos dos que já são queridinhos das nossas clientes!

Confira na nossa loja online esses modelos lindíssimos! 

Como fazer um homem se apaixonar por você em 3 etapas

Olá meninas!
O dia dos namorados está chegando, e este post é para aquelas que ainda não encontraram a sua alma gêmea, ou para aquelas que até já encontraram mas ainda não conseguiram fazer com ele descobrisse isso também.

Que tal essas dicas, três simples etapas, vindas de um homem?
Não sei se acredito que exista uma fórmula mágica, mas acho que hoje em dia os relacionamentos tem se tornado cada vez mais confusos, por isso, o que eu acredito é que tudo é válido. Então, funcionando ou não, acreditando ou não, acho que vale a pena assistir ao vídeo:

Como é meio longo e muitos podem não entender o inglês, coloquei abaixo as etapas que ele propõe:

1) Você precisa que o homem saiba que você não precisa dele
Os homens são atraídos por mulheres que conhecem a si mesma, sabem o que querem e não possuem ansiedade em relação a um homem ama-la ou não, porque ela já ama a si própria.

2) Você precisa plantar uma "semente do futuro"na cabeça dele
Diferente das mulheres, os homens não ficam fantasiando sobre o futuro.
Quando se fala em amor, as mulheres querem drama e emoção, já os homens querem tranquilidade. O problema é a maioria das mulheres acabam pressionando e dando ultimatos, que acabam assustando e afastando os homens. Tranquilidade e calma é o objetivo aqui.

3) Você precisa fazer com que pareça idéia dele de ir atrás de você, querer você e fazer com que você se comprometa.
Lembre-se que ultimatos nunca funcionam!
Um homem só realmente se compromete com uma mulher se ele sentir que a escolha realmente foi dele e que ele precisou ganhar, merecer a mulher com quem está.
Mas isso não é "bancar a difícil", isso também não funciona.

Uma outra coisa interessante que ele fala no vídeo é que a beleza é a terceira coisa mais importante para o homem. Sim, não é a primeira! E que podemos ser atraentes aos olhos dos homens mesmo sem maquiagem e sem nos matarmos de malhar na academia.

No fim do vídeo, eles tentam vender um programa para ensinar com mais detalhes como conseguir o homem que quiser. Não tenho nada para falar sobre o programa, pois não comprei nem pretendo comprar, mas acho que essas dicas acima já ajudam muito. E na verdade elas não são novidades, são coisas que nossas mães, avós e amigas já disseram muitas vezes, mas colocar em prática às vezes é difícil, né? Mas acho que manter isso em mente é importante.
- Para ser amada por outros, você precisa se amar antes!
- Não devemos colocar a responsabilidade da nossa felicidade nas mãos de outra pessoa!
- Viva a vida intensamente! Viva o presente!

Bom, se alguém se animar em comprar o programa, avisa pra gente o que achou dele, tá?

Espero que todas tenham um ótimo feliz dia dos namorados! Ao lado da sua alma gêmea, ou simplesmente ao lado daquela pessoa que é a certa para você naquele momento! Ou mesmo ao lado de suas amigas que também estão solteiras. Só não vale ficar em casa, viu? Esse é um dia para comemorar o amor!

Dia dos namorados chegandooo! Que tal lingerie de presente?!

Dia dos namorados chegando novamente, sempre ficamos na dúvida do que dar de presente, até quanto investir no presente, afinal não pode ser demais nem de menos, do que fazer na comemoração... são  tantas dúvidas que acabam muitas vezes trazendo muito estresse para esse dia.

Vamos lembrar que este dia foi feito para comemorar o amor!

Vamos tentar tirar a pressão deste dia e simplesmente curti-lo como deveria ser desde o início!

Reserve um restaurante legal, não precisa ser nada extravagante, mas reservar tira o estresse da espera e já dá um ar de que você se empenhou neste dia.

O presente, já posso facilitar pra você, tanto pro homem quanto para a mulher, comprar uma peça de lingerie é sempre uma ótima opção. Ou o homem dá para a mulher ou a mulher veste para o homem! Não tem erro nunca! E facilitando mais ainda pra você, pode comprar diretamente de casa no site da Jackie Lingerie. As opções de lingerie são imensas e o preço é incrível! Vale muito a pena conferir!

No fim da noite, vale experimentar o presente que ganhou! Ou simplesmente deixar o mistério no ar, se ainda não estiverem nessa fase.

Seja um casal recente ou casados há anos, este dia é para lembrar o motivo de estarem juntos e celebrar o amor! Tudo bem que deveríamos fazer isso todos os dias do ano, e sou super a favor disso, mas também é bom ter um dia todo especial para a coisa mais importante nessa vida!